Journal de e.kapyrina, 25 nov. 23

Правильные действия приводят в правильному результату 😁
-21 кг. Осталось не так уж и много.
89 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
1793 kcal Gras: 74,52g | Prot: 111,29g | Glu: 162,88g.   Petit Déjeuner: Геркулес Пассим, Дикси Киви, Яйцо Куриное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,3-6%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Déjeuner: Мистраль Булгур, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное, Эконива Молоко 3,3-6%, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста. Dîner: Селяночка Яичный Белок, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо Куриное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Autre: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Mixbar Грецкие Орехи, Магнит Банан. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de e.kapyrina


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.