Journal de Schwopp, 25 nov. 23

Trotz opulentem Essen im Urlaub 😀
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2023:
2785 kcal Gras: 148,17g | Prot: 87,86g | Glu: 265,77g.   Petit Déjeuner: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ja! Vollkorn Toastbrot, Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot, Marmelade, Ja! Vollkorn Toastbrot . Déjeuner: Dean&David Red Thai Chicken Curry. Dîner: Ei, Käse und Schinkensandwich. Snacks/Autre: Edeka Kokoswürfel, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne, Ja! Walnusskerne. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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