Journal de mariska.x, 27 nov. 23

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Na in 1,5 jaar weer 10 kilo aan te zijn gekomen (van de oorspronkelijke 30 afgevallen), echt weer behoefte om de schouders eronder te zetten en mijzelf weer fit en prettig in mijn lijf te voelen.
Uitdaging zo net voor de december maand, maar we gaan ervoor!

92 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2023:

1942 kcal

Gras: 73,46g | Prot: 79,63g | Glu: 245,15g. Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Banaan. Déjeuner: Avocado, Lidl Mini Pistolet Afbak, Gekookt Ei. Dîner: Saitaku Japanse Mayo, Perfekt Zoetzure Augurken, Witte Rijst, Princes Tonijnstukken in Water. Snacks/Autre: Chateau Witte Crisp Chocolade, Bolletje Pepernoten. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

35 supporteurs Encourager

Commentaires

Heel veel succes! En super goed dat je er gelijk weer voor gaat, in plaats van te bedenken dat het niet gaat lukken vanwege de feestdagen. 🤗

27 nov. 23 par le membre: Dappere-Dodo

Veel succes!!

27 nov. 23 par le membre: SabineS85

Succes!

27 nov. 23 par le membre: asjege

Succes gaat je zeker lukken💐💐

27 nov. 23 par le membre: Ria7057

Succes!

27 nov. 23 par le membre: Peggy Eleonore

Heel veel succes!

27 nov. 23 par le membre: Wow34

Dankjewel allemaal! Gaat vast goed komen hier 😀

29 nov. 23 par le membre: mariska.x

Succes!!

30 nov. 23 par le membre: gien55


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