Journal de DavidSolomonovich, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
2087 kcal Gras: 68,76g | Prot: 157,92g | Glu: 190,16g.   Petit Déjeuner: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Hyper Vanilla Pudding, Огурец (с Кожурой), Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир. Déjeuner: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Hyper Chocolate Pudding, ВкусВилл Гречка с Овощами, ВкусВилл Морковные Биточки. Snacks/Autre: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Boombar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Чай, ВкусВилл Банан. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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