Journal de Niena22, 04 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2023
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2023:
1485 kcal Gras: 71,15g | Prot: 72,85g | Glu: 115,90g.   Petit Déjeuner: White Sugar (Granulated or Lump), Woolworths Long Life Full Cream Milk, Canderel Stick, Woolworths Peanut Butter Energy Oat Bar, Canderel Stick, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar. Déjeuner: Lettuce, Woolworths Salted Butter, Woolworths Brown Sandwich Thins, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Dîner: Sparkling Wine, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Woolworths Classic Beef Boerewors, Woolworths Basil Pesto Pasta Salad with Mozzarella and Baby Tomatoes . Snacks/Autre: Huletts Brown Sugar, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Freshpak Rooibos, Woolworths Vanilla Caramel Cupcake, Pineapple , Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Woolworths Long Life Full Cream Milk . plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine





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