Journal de Schwopp, 09 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2023:
1828 kcal Gras: 96,91g | Prot: 80,78g | Glu: 160,08g.   Petit Déjeuner: Deluxe Haselnussöl, Müsli, Gut & Günstig Speise Quark 40%. Déjeuner: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, REWE Kartoffel Wedges, Erbsen und Möhren (Gefroren), Erbsen und Möhren (Gefroren), REWE Kartoffel Wedges, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Dîner: Käse und Schinkensandwich. Snacks/Autre: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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