Journal de pagentes, 11 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2023
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2023:
2096 kcal Gras: 83,13g | Prot: 91,38g | Glu: 253,61g.   Petit Déjeuner: Pan Blanco, BEBE Mermelada de Melocotón, Azúcar, Café Cortado. Déjeuner: Pastoret Mató Tradicional, Miel, Salsa de Soja, Col China, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Basmati, Hamburguesa de Pollo. Dîner: BEBE Mermelada de Melocotón, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Vegetalia Tofu Ahumado, Guisantes (Congelados), Pastoret Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Puerros Cocidos, Patata. Snacks/Autre: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Espinacas, Lindt Cocoa 85%, Plátano, Almendrola Bebida de Almendras sin Azúcar, Plátano, Kiwi. plus...
1509 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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