Journal de Aleninaaa, 13 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2023
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2023:
1226 kcal Gras: 51,17g | Prot: 142,52g | Glu: 46,80g.   Petit Déjeuner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. Déjeuner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Snacks/Autre: Два Капитана Кальмар в Рассоле. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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