Journal de Schwopp, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
2258 kcal Gras: 111,39g | Prot: 78,27g | Glu: 216,61g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Müsli. Déjeuner: Just Spices One Pot Asia Reis Pfanne. Dîner: Matjesbrötchen, Matjesbrötchen. Snacks/Autre: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Jacobs Cappuccino (18g), Jacobs Cappuccino (18g), Alesto Nuts Royal Naturbelassen. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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