|
Week 1: gemiddelde 106,4 kg
|
106,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 61,12g | Prot: 82,77g | Glu: 241,14g.
Petit Déjeuner: Tommies Snoeptomaatjes, Remia Fritessaus Halfvol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Halvarine Light, Gekookt Ei, AH Biscottes Naturel. Déjeuner: Hazelnoten, AH Cruesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Rozijnen (zonder Pit), Lijnzaad. Dîner: Pastinaken, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Appel, Nevo Ui Rauw , Rode Paprika, AH Prei. Snacks/Autre: AH Mango Stukjes Diepvries, Jumbo Knoflook Olijven, Golden Seafood Surimi Sticks, AH Goudse Kaas Oud 48+, Bananen, AH Mango Stukjes Diepvries, AH Basic Multivitamine. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|