Journal de robinbrandt, 10 janv. 24

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Stiekem op de weegschaal gestaan🫣🤭

130,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg. Reste à parcourir: 31,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2024:

1856 kcal

Gras: 132,80g | Prot: 113,35g | Glu: 46,55g. Déjeuner: Heinz Ketchup 50%, Jumbo Knakworst, Lidl Yogonaise. Dîner: AH Slavink, Stegeman Gebakken Spekjes, Freshona Spruitjes met Spek Diepvries, Ultimusnutrition Electroboost Elektrolyten. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Danone Skyr. plus...

Perdant 3,3 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

Moest het geheim blijven dan?

10 janv. 24 par le membre: keto_danny

Nee geen geheim naar 1,5 kg in 3 dagen is wel veel!! Waarschijnlijk vocht maar zeker heel blij. Bedoeling was eigenlijk dat ik 1 keer per week ging wegen😝

10 janv. 24 par le membre: robinbrandt

Oh hihi, ik weeg mij gewoon dagelijks. Ik kan het niet handelen om het minder te doen

10 janv. 24 par le membre: keto_danny

Ik weeg me dagelijks en vul mijn één keer per week het gemiddelde van die week in.

10 janv. 24 par le membre: Arjoena


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