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Workouts and runs are going well! Making sure I get my veggies and protein
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127,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 37,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 73,10g | Glu: 189,41g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Déjeuner: Tropicana Orange Juice, Apples, Egg, Multigrain English Muffin, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese . Dîner: Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Cheddar Cheese, Safeway Hamburger Buns, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lean Ground Beef. plus...
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3788 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chels21
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