Journal de Schwopp, 20 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2024
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1501 kcal Gras: 57,29g | Prot: 63,98g | Glu: 183,35g.   Petit Déjeuner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, DM Mivolis Diät Vitalkost, TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: McDonald's Pommes Frites Mittel. Dîner: Köbmanden Wikingerbrot, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Emmentaler, Butter. plus...
2262 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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