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Week 3: gemiddelde 104,5 kg
Totaal: -2,5 kg
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1831 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 80,86g | Glu: 221,04g.
Petit Déjeuner: Tommies Snoeptomaatjes, Remia Fritessaus Halfvol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Halvarine Light, Gekookt Ei, AH Biscottes Naturel. Déjeuner: Optimel Griekse Stijl Framboos, AH Cruesli, AH Zomerfruit Diepvries. Dîner: AH Robuust Stokbrood Volkoren, AH Gerookte Kipfilet, AH Geitenkaas met Honing, AH Paprika Mix, AH Avocado Eetrijp, Veldsla, Mango's. Snacks/Autre: AH Zakje Gedroogd Fruit, Ziegler Kaaswafel, AH Winterpeen, de Kleine Keuken Dadel & Appel Reepjes, AH Galia Meloen, AH Pure Chocolade met Hazelnoot, AH Geitenkaas 30+, Ah Kletzenbrood met Dadel. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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