Journal de Ellallaalaa, 01 févr. 24

🥳🥳🥳 Kannattaa olla kipee ja pitää joskus taukoo urheilusta 🤣🤣🤣
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
2077 kcal Gras: 43,51g | Prot: 176,54g | Glu: 243,81g.   Petit Déjeuner: Banana, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Déjeuner: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Cucumber, Cabbage, Cilantro, Chili, Urtekram Ruokosokeri, Blue Dragon Fish Sauce, Garlic, Bell Peppers, Red Onions. Dîner: Milbona High Protein Chocolate Drink, Quinoa (Cooked), Reilu Naudan Jauheliha 10%, Alfez Moroccan Style Meatball Sauce. Snacks/Autre: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Pear-Vanilla, Apple, Tangerine, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Annospikapuuro Omena Kaneli, Nakd Cocoa Delight. plus...
2062 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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