Journal de nikos85mail.ru, 02 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2024:
1842 kcal Gras: 37,37g | Prot: 99,28g | Glu: 179,50g.   Petit Déjeuner: Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Déjeuner: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Гороховая каша, Печень говядины на гриле. Dîner: Жигулевское Пиво Светлое, Кубанский Молочник Сметана 20%, Капуста, Куриное филе на гриле. Snacks/Autre: Picnic Picnic Грецкий Орех, Магнит Апельсин. plus...
666 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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