Journal de Terceravez, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
1991 kcal Gras: 115,65g | Prot: 114,16g | Glu: 83,47g.   Petit Déjeuner: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Grapefruit, Simply Keto Porridge. Encas: ProLife Magnesium Brausetabletten. Déjeuner: WellMix Protein Riegel Schoko , Omelett oder Rührei mit Käse. Dîner: Bohnensalat, Almased Bunter Gemüseauflauf. plus...
2109 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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