Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2009
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2305 kcal
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Gras: 63,24g | Prot: 65,18g | Glu: 188,25g.
Petit Déjeuner: lipton beef noodle soup. Déjeuner: light ranch dressing, carne asada, mixed green salad, pizza hut veggie. Dîner: spaghetti white clam sauce. Snacks/Autre: long island iced tea, diet coke, whiskey, merlot, edamame, strawberry cake. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Meech
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