Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1067 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 90,20g | Glu: 62,46g.
Petit Déjeuner: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Kaneli, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi. Déjeuner: Järvikylä Frisee Salaatti, Selleri, Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Skyr Air Banoffee, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Pirkka Makea Suippopaprika, Verso Paksoi, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Rainbow Valkosipuli Oliiviöljy. Dîner: Oivariini Herkku, Parsa (Tuore, Kypsennetty), Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Snacks/Autre: Viski, Skyr Air Karamelli, Pepsi Pepsi Max. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Medeia1988
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