|
Week 5: gemiddelde 102,2 kg
Totaal: -4,8 kg
|
102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 17,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 91,88g | Glu: 187,48g.
Petit Déjeuner: Bruine Boterham, Gebakken Ei, Remia Fritessaus 5% Vet, Tommies Snoeptomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Halvarine Light, Wasa Volkoren Cracker. Encas: Lindt Lindor Salted Caramel . Déjeuner: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Basic Pitabroodje, Oliehoorn Currysaus, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, AH Zomerfruit Diepvries. Dîner: Tommies Snoeptomaatjes, AH Rode Uien, Rode Paprika, Bio+ Tartaar, Chili Sauce Sweet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Tortilla Wraps (40g), Salsa Mild, Champignons, Rode Paprika. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|