Journal de Ale_na174, 03 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2021
123,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2021:
1904 kcal Gras: 46,55g | Prot: 48,42g | Glu: 317,29g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. Déjeuner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Конфета, Макароны с Маслом. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Twix Конфета , Макароны по Флотски. plus...
3313 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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