Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2011
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1746 kcal
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Gras: 71,40g | Prot: 151,69g | Glu: 133,08g.
Petit Déjeuner: v8, cantaloupe, jimmy dean turkey sausage. Déjeuner: cuban style black beans, butterball ground turkey, lettuce shreds, Guacamole, weight watchers mexican cheese, marketfresh salsa, daisy light sour cream. Dîner: butterball ground turkey, lettuce shreds, weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream. Snacks/Autre: watermelon, naturally more, pink lady apple. plus...
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2899 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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