|
Week 12: gemiddelde 98,3 kg
Totaal: -8,7 kg
📉📉📉📉📉📉
|
98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 50,00g | Prot: 84,30g | Glu: 218,33g.
Petit Déjeuner: Pomelo, Gebakken Ei, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Snoeptomaatjes. Collation: Delicata Puur Amandel Kokos. Encas: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Dadels zonder Pit, AH Pinda's Gezouten, Chocolade (Puur). Déjeuner: Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen , AH Margarine Bewust Light, AH Winterpeen, Milbona Jong Belegen Goudse 30+, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, AH Zomerfruit Diepvries. Goûter: Banaan. Apéritif: Hema Grissini Genovese. Dîner: Go Tan Gebakken Uitjes, AH Wilde Zalmfilet, AH Ketjap Manis, Saitaku Sushi Rijst, AH Shiitake, AH Oesterzwammen, Conimex Kroepoek Naturel. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|