Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2011
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 44,70g | Prot: 68,89g | Glu: 197,17g.
Petit Déjeuner: Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Pickles, Original Snack Stacks, #4 Turkey Tom (No Mayo). Dîner: Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Seasoned Croutons, Sharp Cheddar Shredded Cheese, Turkey Sandwich with Spread. Snacks/Autre: SuperMoist Carrot Cake Mix. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mehardies
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