Journal de RosyLady, 28 oct. 09

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I am so excited to be under 250 pounds!!!!!!! Under 200 here I come!!!!

112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg. Reste à parcourir: 33,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 octobre 2009:

1345 kcal

Gras: 56,39g | Prot: 66,22g | Glu: 135,05g. Petit Déjeuner: egg, Everyday Turkey Bacon, quaker quick grits. Déjeuner: salsa, shadybrook farms ground turkey, kraft mexican cheese, tostitos scoops. Dîner: Creamy Mushroom Chicken, rice. Snacks/Autre: salsa, Tostitos Scoops. plus...

2884 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Girl i know you must be on top of the world!!

28 oct. 09 par le membre: Mrs REJ

wtgggggggg :)

02 nov. 09 par le membre: Lilikins


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