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Mrs REJ
Mrs REJ
Rejoint août 2009
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Historique de Poids

Poids Initial
149,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,9 kg

Poids Actuel
88,8 kg
Performance: Prenant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
79,4 kg
Reste à parcourir: 9,4 kg
Im Donna 44 with 4 children (3 are grown) and a 7 year old. I have 2 beautiful grandchildren.
Been a yo-yo dieter since 17 and knew this time had to work. I choose the Atkins program and its working for me.

January 16,2010
It really is working for me I HAVE LOST 105 POUNDS since May 12,2009.

March10,2010 Lost 117.6 pounds.

Historique de poids de Mrs REJ

Voir l'Historique Complet

Livre de Cuisine de Mrs REJ

Calories: 62kcal | Gras: 4,84g | Glu: 0,57g | Prot: 3,24g
Cayenne Deviled Eggs
Traditional deviled eggs with a kick.
Calories: 141kcal | Gras: 8,24g | Glu: 12,35g | Prot: 6,80g
Baked Cauliflower Gratin
A yummy side dish full of healthy nutrients.
Calories: 179kcal | Gras: 3,22g | Glu: 13,82g | Prot: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Calories: 191kcal | Gras: 6,44g | Glu: 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Calories: 23kcal | Gras: 0,10g | Glu: 4,66g | Prot: 1,15g
Spinach Vegetable Dip
Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Mrs REJ

  Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
  canned tuna
  green beans
  Marche (Lent) - 3/kph
  Marche (Modérée) - 5/kph
  Bowling
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