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- 10kg saavutettu! 😎
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64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 37,40g | Prot: 76,36g | Glu: 96,71g.
Petit Déjeuner: Pakkasmarja Marjarieha, Pakkasmarja Mustikka, Fazer Alku Voimakaurajauhe, Puhdistamo Psyllium, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kaneli, Korpelan Mylly Vehnälese, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Paulig Kahvi, Valio Kahvimaito. Déjeuner: Kotimaista Kasvissosekeitto, Kurkku, Selleri. Dîner: Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Go Tan Smokey Sriracha, Kikkoman Soijakastike. Snacks/Autre: Maitokolmio Pro Fit Fudge Mokka-Suklaa Proteiinivanukas, Oivariini Herkku, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Le Pain Des Fleurs Tattarinäkkileipä, Kurkku, Pepsi Pepsi Max, Siti Jaffa, Nocco Focus Grand Sour. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
-10kg hianoo, mulla myös tosi tosi lähellä.. ja myös samat kymmenen jäljellä, tsemppiä.
27 mars 24 par le membre: AnssiWho
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28 mars 24 par le membre: Vnica83
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#AnssiWho
Kiitos! Onnittelut sinne myös saavutuksesta! Ja sama mulla eli toinen kymppi jäljellä, mut hei, puolivälissä ollaan.
Jatketaan samaan malliin! 😊
28 mars 24 par le membre: Medeia1988
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29 mars 24 par le membre: omenapuu0
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29 mars 24 par le membre: Heinienne
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03 avr. 24 par le membre: Mihavla
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03 avr. 24 par le membre: Heidi Kkoo
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03 avr. 24 par le membre: jyrkijyräys
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09 avr. 24 par le membre: Mirkku**
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Historique de poids de Medeia1988
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