Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2024
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 54,7 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3347 kcal
|
Gras: 74,34g | Prot: 148,79g | Glu: 416,10g.
Petit Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Ашан Сыр Король Артур 50%. Déjeuner: Kamis Черный Перец Молотый, Вареное Яйцо, Зеленоградское Кефир 1%. Dîner: Груша Дюшес, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Don Simon Сангрия, Кинто Соус Ткемали Классический, Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Kamis Черный Перец Молотый. Snacks/Autre: Апельсин, Зеленое Яблоко. plus...
|
|
3159 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 48 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 26 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 46 minutes. plus...
|
Prenant 2,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SeLion2016
|