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Nog zes kilogrammen te gaan en dan heb ik mijn (zoveelste) streefgewicht bereikt!
Ik ga dan alvast dromen naar 77 kg!
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1921 kcal
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Gras: 29,65g | Prot: 189,33g | Glu: 238,83g.
Petit Déjeuner: Bramen, Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Kwark. Déjeuner: Rabeko Mayo Zero , Uien, Augurken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Volkoren Brood, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Dîner: Body & Fit Smart Proteine, Kipfilet, Uien, Tomatenpuree, Courgette, Aubergine, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark. Snacks/Autre: Body & Fit Smart Proteine, AH Magere Melk. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bl0at
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