Journal de Tekkila79, 10 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2024
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1065 kcal Gras: 38,55g | Prot: 121,92g | Glu: 69,17g.   Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Exponenta Дыня Канталупа, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Déjeuner: Перекресток Форель Радужная в Фольге, Капуста с сыром. Dîner: Свежее Завтра Творог 1,8%, Красная Цена Вишня Замороженная. Snacks/Autre: Global Village Корнишоны Огурцы, Помидоры. plus...
3081 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Apple Health - 15 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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