Journal de kbrammer, 18 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2015
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: 100%.

1504 kcal Gras: 46,63g | Prot: 98,03g | Glu: 72,79g.   Petit Déjeuner: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Egg without Fat. Déjeuner: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Dîner: White Table Wine, California Citrus Chicken Salad. plus...
2567 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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