Journal de TypischTessa., 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1303 kcal Gras: 49,26g | Prot: 38,44g | Glu: 169,89g.   Déjeuner: De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, Maza Muhammara, AH Basic Zuivelspread Naturel, AH Klassiek Rond Wit. Dîner: Banaan, Aardbeien, Bros Chocolademousse, Ei, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Autre: Doritos Nacho Cheese, Lay's Oven Baked Naturel, Royal Club Ginger Beer, Verkade Digestive Chocolade Cream. plus...
1665 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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