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Week 16: gemiddelde 95,8 kg
Totaal: -11,2 kg
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1823 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 92,76g | Glu: 223,52g.
Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Snoeptomaatjes, Gekookt Ei. Collation: Chocolade (Puur). Encas: Bananenchips, Hero Delight Aardbeien Jam, AH Mini Eierkoek. Déjeuner: AH Gebroken Lijnzaad, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, AH Cruesli, Plus Vriesvers Bosvruchten. Goûter: AH Crème Fraiche Light, Grand'Italia Grissini Torinesi. Apéritif: Ijshoorntje. Dîner: Ijsbergsla, Goldsteig Mozzarella Light, AH Basic Pasta Sauce Piccante, Kleine Krieltjes, Kip Gehaktballen, Courgette, Rode Paprika. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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