Journal de solobluesman, 23 juin 15

Il est possible que vous ayez échangé la satisfaction de très bien manger contre celle de très bien mincir. Je crois aussi que l'estomac change de volume pdt un régime au long cours. Si ça continue à vous inquiéter, parlez-en à votre médecin? Bonne journée!  

vu mon objectif, je considère plutôt cela comme une aubaine.. Parler d'inquiétude, me parait exagéré, je suis surpris par cette modification de mon rapport à la nourriture, par ma capacité naturelle, en fait, à me détacher de ce sur-besoin de me remplir. Ce qui démontre également à quel point nous sommes dépendants de nos habitudes, de tout ce qui vient de notre enfance. Le rapport affectif à la nourriture est tellement ancré.. Le bébé qui nait ne cherche t'il pas le sein en premier lieu... cet affectif nourricier, n'est il pas le premier affect à se mettre en place? Ne va t'il pas conditionner notre vie de mangeur? Changer ce rapport à la nourriture est justement ce qui peut m'arriver de mieux. Tant que manger est de l'affection... on se remplit, pour compenser la moindre blessure ou contrariété de la vie. On se remplit pour compenser un manque affectif, quelque soit l'objet de l'affection.. On se rempli d'amour dans ces cas là, et qui peut ou veut se priver d'amour? Je sais que mes propos sont le reflet d'un analyse sauvage, mais c'est en tout cas comme ça que je le vois et le ressens. 

Je connais très bien ce processus! J'ai appris grâce au site que l'on pouvait parler de "faim émotionnelle". Pour ma part ça m'a bcp interpelée, et surtout bcp aidée à trouver d'autres façons de les gérer ces émotions!  

Très boen fénomène! J'aimerais bien que ça m'arrive à moi aussi! :)