Journal de Ar4.ilona, 27 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2024
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1563 kcal Gras: 75,37g | Prot: 63,91g | Glu: 161,94g.   Petit Déjeuner: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Простое печенье. Déjeuner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Молочный Знак Творог 5%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Тушеные Овощи, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dîner: Био Баланс Кефирный 1%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Autre: Банан, Перекресток Яблоко Красное. plus...
2156 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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