|
Тренировка Сплит
Начинаю подготовку к летнему сезону☀️🌊
С сегодняшнего дня возобновляю регулярные силовые тренировки, стретчинг и подключаю подсчет калорий🏋🏻♀️🧘🏻♀️📝
|
58,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 70,89g | Glu: 150,71g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Яичный Желток, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Миндаль Необжаренный, Здоровое Меню Масло Льняное, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Dîner: Славянские Кружева Молоко 3,2%, Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Сладкий Красный Перец, Дикси Киви. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|