Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2024
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1002 kcal
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Gras: 18,27g | Prot: 116,61g | Glu: 87,49g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Coffee, Dasani Bottled Water (20 oz). Déjeuner: Dasani Bottled Water (20 oz). Dîner: Coca-Cola Diet Coke (Can), Utz Extra Dark Specials Pretzels, Publix Fat Free Cottage Cheese, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Dasani Bottled Water (20 oz), Great Value Romaine Lettuce, Spinach, Tomatoes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Snacks/Autre: Publix Chocolate Lowfat Frozen Yogurt. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 36 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 18 minutes, Repos - 12 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeff Minthorn
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