Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 58,10g | Prot: 142,96g | Glu: 148,46g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Raspberries, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Toasted Pumpernickel Bread, Calavo Avocado, Boiled Egg. Déjeuner: Quinoa (Cooked), Skinless Chicken Breast. Dîner: Earthbound Farm Organic Blueberries, Garlic, Lemon Juice (Canned or Bottled), Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Garden of Life Organic Plant-Based Protein, Kiwi Fruit, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples. plus...
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2289 kcal
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Exercice:
Rameur - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sergeyd1812
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