Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2011
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 99,58g | Glu: 136,39g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Water. Déjeuner: Balsamic Vinegar, Onions, Spinach, Tomatoes, Water, Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Olive Oil, Water, Green String Beans, Sweet Potato, Venison/Deer Steak. Snacks/Autre: Honey, Herbal Tea, Honey, Bananas, Peanut Butter, Water, Boiled Egg, Apples, Herbal Tea. plus...
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1914 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky111
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