Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 85,15g | Prot: 46,86g | Glu: 309,43g.
Petit Déjeuner: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Margarina, Aymoré Biscoito Água e Sal, Água. Déjeuner: Torta de Bolacha, Vilma Suco, Água, Nhoque. Dîner: Água, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Autre: Melancia, Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau, Água, Chá de Ervas, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. plus...
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3160 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, subir e descer escadas - 10 minutes, Douche - 7 minutes, Debout - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 38 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures. plus...
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Historique de poids de esensei
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