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i ate alot of rice lately. my waistline have itchy feeling. a sign that my tummy is getting big.... stop eating rice now ;)
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1646 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 123,00g | Glu: 140,87g.
Petit Déjeuner: muffin, coffee, egg white, gnc protein. Déjeuner: ground beef, ketchup, mayonnaise, wheat bread. Dîner: milo, oatmeal, chicken. Snacks/Autre: chicken, oatmeal, nuts. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de korakdot
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