Journal de kbrammer, 07 juil. 15

Yeah, keeping on with the plan
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: 100%.

1513 kcal Gras: 55,55g | Prot: 67,00g | Glu: 75,87g.   Petit Déjeuner: Teamwork Bottle, Boiled Egg. Déjeuner: Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Sunset Kumato Tomato. Dîner: Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kroger Oven Baked Turkey Meatballs, White Table Wine. Snacks/Autre: Blueberries, Nature Made Fish Oil 1200Mg. plus...
2540 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
way to go 
07 juil. 15 par le membre: Rockiesfan
Good job! 
08 juil. 15 par le membre: jmb3450
Woot! nice loss! 
08 juil. 15 par le membre: Pterath

     
 

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