Journal de karsten.degen, 30 mai 24

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So maximal noch 2 x wiegen, dann ist erstmal Urlaub 🚐

91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 mai 2024:

2507 kcal

Gras: 90,34g | Prot: 130,16g | Glu: 215,04g. Petit Déjeuner: Metzgerfrisch Kochschinken, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, K-Classic Bagels Sesam, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Déjeuner: Milbona High Protein Käse Gerieben, Aldi Joghurt 1,5%, Basmati-Reis, Grillmeister Hähnchenbruststeak Curry. Dîner: Maggi Currysoße, Harvest Basket Pommes Frites, Kampsen Currywurst. Snacks/Autre: Carlsberg Bier. plus...

1701 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

50 supporteurs Encourager

Commentaires

Viel Spass im Urlaub. 👍

30 mai 24 par le membre: Mensch3nfeind

Schönen Urlaub 🌅

30 mai 24 par le membre: traeumerin46

Mit einem kleinen Puffer lässt sich entspannter urlauben😊💪🏻

30 mai 24 par le membre: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Viel Spaß, du hast ja jetzt viel Luft nach oben.

01 juin 24 par le membre: Ralf2511

Schönen Urlaub😎🌞🌻

01 juin 24 par le membre: jachta

Danke Danke! Wir fahren ja erst am Freitag, also ist noch ein bisschen Zeit… Aber Emilio 🚐 parkt schon vor der Tür und das große Packen hat auch schon Teilweise begonnen. Die letzten Umbauten und Reparaturen sind Abgeschlossen und jetzt kommt noch etwas Deko von Zuhause in den Camper, damit wir uns in den 3 Wochen wie Zuhause fühlen können.

02 juin 24 par le membre: karsten.degen


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