|
81.05!!!
Увидев цифры на весах, не поверила своим глазам, подумала, что мне это кажется спросонья. Но всё правда.
И сегодня осознала, что скинула уже 11 кг с самого пика. Очень горжусь собой и тем, что тренировки стали частью образа жизни
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 93,25g | Prot: 100,62g | Glu: 142,97g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Драники Картофельные. Déjeuner: Клубника, Жар Пицца Соус Чесночный, Петрушка, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Dîner: Куриное Филе на Гриле, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Жар Пицца Соус Чесночный. Snacks/Autre: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Жимолость, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Nish Coffee Сухая Смесь для Коктейля со Вкусом Кофе Фраппе. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|