Journal de kbrammer, 22 juil. 15

I thought the weight would be up some today because of drinking a ton of water yesterday. Staying the course!

102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: 100%.

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1146 kcal

Gras: 40,51g | Prot: 54,09g | Glu: 38,08g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Teamwork Bottle, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti). Déjeuner: Denny's Grilled Chicken Salad Deluxe. Dîner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured), White Table Wine. plus...

2533 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...