Journal de kbrammer, 23 juil. 15

Already losing vacation water, need to increase exercise to get going on a better path.
102,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1034 kcal Gras: 49,59g | Prot: 61,29g | Glu: 57,42g.   Petit Déjeuner: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Déjeuner: Specialty's Chicken Cobb Salad (Small). Dîner: Cooked Green Cabbage, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), White Table Wine, Corned Beef Brisket (Cured). plus...
2520 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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