|
Неделю не вел учет каллорий. Расслабился. Чувствую. Вчера купил вечером 24 крыла в КФС. Думал сьем вдвоем. И за два раза. А получилось в одиночестве и за раз. Думаю и поэтому тоже такой скачок веса. Нужно. Режим опять записей. Анализ гарниров. Капуста в блендере. Добавить зарядку. Вобщем. Бери и делай. Тем более что результат ууже видно.
|
114,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 41,40g | Prot: 53,86g | Glu: 226,98g.
Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Молоке, Рот Фронт Конфета Батончик, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Большие Креветки (6), Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Мандарины, Банан, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
24 крыла!!!! Пипец какой!!!! Все в панировке, в масле, с кожей))) да , как ты мог!!! Зарядку с утра и до обеда !!!
24 juil. 15 par le membre: Netopyrka
|
24 крыла - это не 304 ккал, как ты написал. А 2032 ккал за один присест. В KFC есть таблица калорийности блюд.
24 juil. 15 par le membre: Netopyrka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mersedes60
|