Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2011
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 128,56g | Glu: 293,34g.
Petit Déjeuner: 100% Orange Juice (10 oz), GOLEAN Crunch!, Coffee (Brewed From Grounds), Breakfast Treats Original, 1% Fat Milk. Déjeuner: 100% whole wheat bread arnold, light mayo hellmanns, tuna. Dîner: Mild Italian Sausage, Spaghetti, Pecorino Romano. Snacks/Autre: 100 Calorie Pack Chocolate Cake with Creamy Filling, G2 Orange, granny smith apple, Chocolate Performance Energy Bar. plus...
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3778 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Boxe - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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