Journal de sergeyd1812, 13 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2024
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1771 kcal Gras: 79,56g | Prot: 126,85g | Glu: 145,34g.   Petit Déjeuner: All Stars Bakery Soft Drink Kvas, Meat Pie. Déjeuner: Hansung Food Cabbage Kimchi, Cooked Beets (from Fresh), Boiled Potato, Pork Shoulder (Arm Picnic, Cured, Roasted) , Lifeway Foods Kefir Smoothie, Fried Egg, Boiled Egg. Snacks/Autre: Lifeway Foods Original Kefir, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Mighties Kiwi, Malk Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Blueberries , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Transparent Labs Whey Protein Isolate, Vital Proteins Collagen Peptides. plus...
2469 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sergeyd1812


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