Journal de Schwopp, 04 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2015
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2169 kcal Gras: 102,10g | Prot: 134,02g | Glu: 185,52g.   Petit Déjeuner: Leinsamen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Déjeuner: Aldi Putenschnitzel. Dîner: Gefüllte Zucchini, Kohlrabi. Snacks/Autre: Erdnüsse, Milsani Reine Buttermilch, Gartenkrone Cornichons, Magnum Yoghurt Fresh, Chia-Samen. plus...
2404 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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